martes, 26 de marzo de 2019

Ensalada #1.

. Ensalada de pollo con aguacate

ensalada-pollo-aguacate
Ingredientes
  • Pechuga de pollo troceada
  • 1 aguacate maduro pelado y sin hueso
  • 1 manzana pelada y sin
  • ¼ taza de apio
  • ¼ taza de cebolla
  • Perejil o cilantro
  • 2 cucharillas de zumo de limón (o lima)
  • Sal
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva
Elaboración
  • Corta la pechuga de pollo en trozos pequeños y sofríe en una sartén con un poco de aceite de oliva. Reserva.
  • Trocea el aguacate, la manzana, el apio y la cebolla. Reserva.
  • Coloca en un bol los trocitos de pollo, aguacate, manzana, apio y cebolla.
  • Con la ayuda de un tenedor machaca el aguacate y mézclalo con el resto de ingredientes hasta formar una especie de pasta.
  • Añade el perejil (o cilantro), el zumo de limón (o lima), la sal y la pimienta y mézclalo bien. Puedes añadir más zumo o incluso aceite de oliva si ves que está demasiado seco.
  • Sirve acompañado de pan, pan tostado o algún tipo de hoja verde para ensalada, como lechuga, berros, verdolaga…

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